Ключ — практика «минуты мудрого бездействия». Каждый день, лучше в одно и то же время, выделите 3-5 минут, чтобы сесть в тишине с простым намерением: «Я ничего не ищу. Я просто открыт(а)». Не пытайтесь медитировать, концентрироваться или достигать состояния. Просто сидите, как пустой кувшин у дороги, готовый принять в себя дождевую каплю-инсайт или луч солнечного спокойствия. Если приходят мысли, позвольте им проходить, как облакам по небу вашего открытого внимания. Ключ — в регулярном акте сознательного «не-делания» и гостеприимного ожидания.