Ключ — осознанно задавать себе вопрос: «А как ещё можно на это посмотреть?» каждый раз, когда вы сталкиваетесь с проблемой, скукой, раздражением или рутиной. Превратите это в игру:
- Представьте, как на эту ситуацию посмотрел бы ваш любимый герой, мудрец, ребёнок или художник.
- Сфотографируйте привычный вид из окна, присев на корточки или подняв телефон над головой.
- В споре попробуйте искренне и вслух сформулировать точку зрения оппонента.
Этот ключ — практика целенаправленного смещения фокуса, тренировка «психических мышц», отвечающих за новый взгляд.